Triin on täitsa elus :)

Jeerum, kuidas aeg lendab ...
Tõesti, hetkel on elukorraldus täpselt selline, et raske on leida momenti, et maha istuda ja kribada.
Paljud minu sõbrad on juba minu  poole pöördunud FB vahendusel, et kas kõik on ikka korras.
Kõik arvavad kohe, et miskit on väga valesti , kuna ma ei blogi.
Ei, asi pole kohe kohe kindlasti nii :) Kõik on väga super meil siin.

Miks mul siis nii kiire on?
 Eelmine kuu oli päris pingeline, kuna pisike Amelia kasvatab suhu hambaid ja see tekitab parasjagu palju valu. Magamata öid on olnud oi oi kui palju. Lisaks sellele on olnud väga palju paberimajandust taaskord ja lisaks kõigele  sain ma väikese tööotsa.
Saan maja maha lammutada :) . Oi, kuidas ma naudin seda füüsilist tööd! Tõesti, lausa lust on ennast liigutada päras nii pikka pausi .
Amelia on Norra vanaema hoole all, kui mina töötan ( meil on nüüd kolm vanaema )   :)

Saime ennast taas liikuma ka:) Meil nüüd puha norra numbritega auto- ilma liikumisvahendita oli ikka päris piin küll. Õnneks on see aeg nüüd möödas :)

Väga paljud ilmselt tunnevad huvi, kuidas on lood minu kaaluga.
Jah, olen patustanud.... tegelikult, mis patustanud. Olen söönud nii, nagu iga teinegi inimene on harjunud sööma- ilma väga suurte piiranguteta, tekkis väike tüdimus  ja samas ka isu lihtsa kartuli ja hakklihakastme järgi jne. Aga magusast hoidun siiani, suhkurt ei tarbi, vahest  mõni nisutoode rändab ka suhu, aga mitte oluliselt tihti. Liigutan ennast tööl isegi väga aktiivselt ja energiat saab mõnuga kulutatud. Kaal pole oluliselt langenud, aga juurde pole õnneks miskit tulnud. Hea on vahepeal vb , kui kaalu stabiilsena hoida ja siis taas uue hooga edasi minna :)
Igaljuhul olen hetkel endaga rahu sõlminud ja aru saanud, et see stressamine ei vii kuskile :)
Ja kui pole 100 prossu kaalualandusprogrammiga tegelenud, siis ei saa ka olla imetlusväärseid tulemusi :)
Aga toimetan täpselt enesetunde järgi :) Küll mul varsti taas see tubli olemise puhang peale tuleb, tunnen ennast juba piisavalt :)


Elu on lill :)

Päikest kõigile .)

Möödunud ajast :)

                                            Meespere käis kalal ja püüti kinni suur baltus :)

Käisime jalutamas piigadega. Otsustasime teha tiiru Steinesse ja sealt tagasi Stamsundisse. 

Kaunis vaade ja puhas ookeanivesi saatis meid kõikjal. Lisaks sellele oli mõnusalt värske õhk, üksikud vihmapiisad muutsid õhu kuidagi eriliselt värskeks veel :)

 Selle rännakuga kõndisime järjest ära 14 km ja 277 m. Aega võttis see 2 tundi ja 46 minutit. Ameliale oli seda ilmselgelt korraga palju. Ta tüdines ikka väga ära vankris istumisest....

 Angelica sai ka endale uue liikumisvahendi :) Suuskadega enam siin läbi ei aja, nüüd on jalgratast vaja. Selle ta ka sai :)

 Jalutades mööda kitsast looklevat teed-ühel pool ookean, teisel pool kõrged ja massiivsed mäed.

                                                      Minu kallis ja truu matkaline :)

                                                                 Tublid sportijad :)

Aeg lendab meeletu kiirusega.Postituse kirjutamiseks olen mitmeid kordi hoogu võtnud, aga alati tuleb miskit vahele. Nüüd proovisin tubli olla ja vähemalt mõnedki pildid lisada :)
Ilmad on ilusad ja tuju on ka parem :)
Nii, et eina edasi :)

Olen suutnud ennast rajale ajada :)

Nunii, plaanid üht, aga välja tuleb ikka alati teisiti. Ei õnnestnud mul iga päev endast märku anda. Aga see ei tähenda, et ma poleks tubli olnud.
Olin ikka :)
Jah, küpsetasin siin shokolaadikooki ja sõin ise ka paar tükki, aga kõige selle juures ma pead norgu ei lase, sest õige tunne on taas sees :)
Kiire on olnud vahepeal. Käisime siin asju ajamas ja kahe nädala pärast on meil tüdrukutega Norra ID- numbrid. Siis saame ka endale perearsti siin võtta ja on üldse lihtsam asju ajada. :) Poole kohaga norrakad juba :)
Arsti juurde oleks vaja pääseda küll. Minu nohu on kestnud juba kuu aega ja see, et see vahepeal põskkoopasse lõi on selle paranemist veelgi pikendanud. Eile tuli taaskord mul väga palju seda põletikulist tatti välja- ulme, minu silmad pole sellist asja veel näinud....
Lisaks on mul probleeme Mirena spiraaliga. Lasin selle Eestis paigaldada enne tulekut, kuid see on paigast nihkunud ja vb on see vaja eemaldada.Ootan ära, millal oma ID kätte saan ja panen aja arsti juurde kinni. :)
Ja ma ei tea nüüd, kas asi on minu eelevates patustamistes või on asi Mirena spiraalis, aga minu kõht on nagu õhupall :(
Vb on asi ka selles , et see on lihtsalt allergiline reaktsioon nisu toodetele :) Sain veelkord tõestust sellele, et nisutooted ei ole minu jaoks- need paisutavad ja annavad kaalu ikka megakiirelt juurde.
NISU ON SAATANAST .)
Aga täna käisime taas kõndimas :)


Ja ilm on võrratu- ka meil on kevad :)

Vaade kaugele horisondile :)

Kevadisest päikesest pimestatud :)

Taaskord tipa-tapa :)

Tomat, kurk, oliivid, lehtsalat, lumekrabi, kanahakkliha kotlett

pilte eilsest päevast :)

Kalalaev Stamsundis

   
                                                                 Kaunid laululinnud

         
                                                              Ka meil on kevad :)

                                               Meie eilsest jalutuskäigust paar teelõiku

                                          Talvisest suusarajast on saanud kaunis kevadine matkarada

                                      Eile kõndsime Ameliaga üle pika aga sellise vahemaa- mõnus oli...

                                                                   Stamsund

       
                                          Tegelikult oli eile meri päris tormine- pilt seda ei kajasta

3.päev- DONE

Olen aus, juba hakkab vaikselt hulluks ajama. Koguaeg nagu tahaks süüa. Ilmselt on asi selles, et liiga palju on ühe koha peal istumist / passimist ja siis nagu tahaks igavuse peletamiseks süüa. Mis see muud ikka olla saab!
Eilse päeva pidasin vastu taas !
Kuigi jah, taaskord polnud see toitumine 100 % nii nagu peab.

Hommik sai kenasti alustatud pudruga.
Aga pean ka siin muudatusi tegema- pudru kogus väiksemaks ja kõrvale tuleks süüa muna ja viil sinki ning tomatit, kurki. Ma ei saa aru, miks ma juba seda teinud pole...

Lõunaks oli nutrilet müslibatoon. Miks just selline valik? Just seetõttu, et viibisin külas ja seal seda pakuti lõunaooteks.
Koju jõudsin peale kolme, siis asusin õhtusööki valmistama.
Enne tegin endale veel jogurti (2spl maitsestamata jogurtit ja 1 väike banaan)

                                                                    Õhtusöök:

Toorsalat, kodujuust ja kala. Tegelikkuses nii neid komponente kokku panna ei tohiks. Kala ja kodujuust ühes toidukorras kokku ei käi. Taaskord tegin omaloomingut ja kaevan ise auku endale. Nii see kaalulangetamine küll efektiivselt ei toimi :(

Pean suutma oma motivatsiooni taas lakke tõsta- miskit on juhtunud sellega, koos haigusega on kogu energia kadunud ja ma pean ennast tõsiselt kokku võtma.

     Aga seda ma ka teen!

2. päev- Done

Päev möödus meeletu kiirusega.
Käisime Ameliaga arstil.

Meile tehti vereanalüüs ja selgus, et miskit hullu meil pole. Lihtsalt kaks viirust järjestikku. Karm, aga nüüd on oluline terveks saada.

Hommikusöögiks taas puder ja kohv!
Mulle sobib ja meeldib nii :) Puder veega, kuna vihkan piimaga keedetud kaerahelbeputru :)













Lõuna jäi kahjuks vahele.... olime arsti juures.
Oode- jäi õigel ajal ära.

Õhtuks sõin kurgi,tomati,lumekrabi salatit, kodujuustu ja ühe muna.

Nüüd veel plaanis 1 banaan  maitsestamata jogurtiga süüa.
 Veidi vales järjekorras küll, aga toiduainete kogused siiski paigas.

Oluline on vaja saada enda toidukorrad taas kellaaja järgi paika- see on väga oluline osa kaalulangetuse juures.

Igaljuhul liigun tublilt edasi ja olgugi, et tänane päev on olnud kiire, andsin märku, kuidas minu toitumine täna oli.

Tervis ei ole veel korras, sain ravimid peale täna- loodan peagi treenima taas hakata.

1.pihipäev DONE!

Nagu ma lubasin, blogin nüüd seitse päeva järjest oma protsessi kulgemisest.
Eilne päev lõppes edukalt, ilma patustamata. Küpsetasin küll browniet, kuid oli iseloomu, et süüa seda ainult silmadega.
Tervis otsustas aga õhtul nadiks minna ja oi, kuidas ma vaevlesin. Nohu on leidnud tee minu põskkoopasse ja peaks mainima, et see ei ole üldse meeldiv tunne. Mul põsk valutas eile...läksin magama, lootes, et see järgi annab....ise iga natukese aja tagant nuusates.
Aga tuhkagi! Ärkasin öösel kell kolm, kuna mul valutas nii parem silm, lõualuu ja endiselt ka parem põsk. Põsk oli paistes ja vastik suruv tunne oli.
Ajasin ennast voodist püsti ja taarusin kööki ravimite järele.Võtsin sisse Voltaren Akti, puhastasin nina soolalahusega ja püüdsin oma nina tühjaks saada, et vabamalt hingata.
Toimingud tehtud, taas tuttu. Ja rohi mõjus üllatavalt kiiresti, valu andis üsna ruttu järele.
Hommikul ärgates oli pea paks ja keha kuidagi loid.
Pere tööle ja kooli saadetud, asusime Ameliaga oma hommikuste toimetuste kallale.

Piigale äratusjoogiks piim ja emmele hommikuks kaerahelbepuder+ kohv

Vedelamat sorti kaerahelbepuder koduse tikrimoosiga.

Kurk, tomat, avakaado, jääsalat+ 2 muna, joogiks vesi

Tänane ilm Lodootidel- külm tuul ja pilvine.

Haigena värsket õhku hingamas

Kivine on see meie maastik siin :)

Olematu jalutuskäik, aga miskit ikka. Ootan juba,et terveks saaks!

Oode- 1 väike banaan,veidi mustikaid ja maitsestamata jogurtit (Kreeka jogurt)

Õhtusöök 18:00- kurk, tomat, jääsalt, avakoodo, veisehakkliha kotletid  paneeritud seesamiseemnete ja riivsaiaga.